Training 1:1
Indoor oder Outdoor


Wir leben in einer Zeit, in der neue Techniken vieles vereinfachen, andererseits
aber auch das Tempo unseres (Arbeits-)Lebens erhöhen. Immer mehr Menschen haben
das Gefühl, dass sie dringend entschleunigen müssen. Zu wenig Bewegung, die
falsche Ernährung, zu viel Stress. Und in den seltensten Fällen können Ärzte das
mit einem Rezept lösen. Daher wird der sogenannte zweite Gesundheitsmarkt immer
wichtiger. Unsere Experten können Ihnen helfen, wieder entspannter, gesünder und
glücklicher zu werden.
In meinem Beruf als Trainer begleite ich Menschen und helfe ihnen Ziele, die wir
gemeinsam definieren, zu erreichen.
Dabei setze ich auf ein ganzheitliches Konzept und versuche Bewegung, Ernährung
und das soziale Gefüge zielgerichtet zu optimieren, die Körperwahrnehmung und
Selbstverantwortung zu wecken und oder zu stärken.
Ich verfolge dabei die Prinzipien, physisch und mental Reize zu setzen und die
Reize zu verarbeiten. Ein Netzwerk von Therapeuten, Medizinern und
Sportwissenschaftlern unterstützt mich, damit ich erfolgreich arbeiten kann.
Ich mag die Natur und versuche, wenn möglich dieses Medium einzusetzen. Mit
meiner Arbeit gelingt es mir, Gesundheit, Lebensqualität, körperliche und
geistige Leistungsfähigkeit zu verbessern.
Meine Referenzen und meine Qualifikation finden Sie unter der entsprechenden
Rubrik.